60
NGUYỄN ĐỨC THÀNH
ĐỖ DUY HẢI - LÊ MINH
GIÁO TRÌNH
QUẦN VỢT
NHAØ XUAÁT BAÛN
ÑAÏI HOÏC QUOÁC GIA TP. HOÀ CHÍ MINH
BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KỸ THUẬT
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
*******************
PGS.TS. NGUYỄN ĐỨC THÀNH,
ThS. ĐỖ DUY HẢI, ThS. LÊ MINH
GIÁO TRÌNH
QUẦN VỢT
NHÀ XUẤT BẢN ĐẠI HỌC QUỐC GIA
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH – NĂM 2022
PHÂN CÔNG BIÊN SOẠN
CHƯƠNG 1.
LỊCH SỬ HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN MÔN
QUẦN VỢT
PGS.TS. Nguyễn Đức Thành
CHƯƠNG 2.
NHỮNG KIẾN THỨC CƠ BẢN CỦA QUẦN VỢT
PGS.TS. Nguyễn Đức Thành, ThS. Lê Minh
CHƯƠNG 3.
KỸ THUẬT QUẦN VỢT
PGS.TS. Nguyễn Đức Thành
CHƯƠNG 4.
CHIẾN THUẬT QUẦN VỢT CƠ BẢN
ThS. Đỗ Duy Hải, PGS.TS. Nguyễn Đức Thành
CHƯƠNG 5.
GIẢNG DẠY KỸ THUẬT QUẦN VỢT
PGS.TS. Nguyễn Đức Thành
CHƯƠNG 6.
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC THI ĐẤU
PGS.TS. Nguyễn Đức Thành, ThS. Lê Minh
CHƯƠNG 7. LUYỆN TẬP THỂ LỰC TRONG QUẦN VỢT
PGS.TS. Nguyễn Đức Thành
CHƯƠNG 8.
CHẤN THƯƠNG THƯỜNG GẶP TRONG QUẦN
VỢT VÀ BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA, SƠ CỨU
PGS.TS. Nguyễn Đức Thành
CÁC PHỤ LỤC
PGS.TS. Nguyễn Đức Thành, ThS. Đỗ Duy Hải
2
MỞ ĐẦU
Quần vợt ra đời và phát triển rất sớm trên thế giới. Do đặc điểm
phong phú đa dạng và hấp dẫn, quần vợt đã nhanh chóng phát triển mạnh
mẽ và trở thành một trong những môn thể thao được đông đảo người chơi
yêu thích và được đưa vào thi đấu ở các kỳ đại hội Olympic (từ Thế vận
hội Mùa hè 1896 và chính thức, đầy đủ tại Thế vận hội Mùa hè 1988). Nhờ
tính hấp dẫn, sôi nổi, quần vợt đã du nhập (đầu thế kỷ 20) và đang phát
triển mạnh mẽ tại Việt Nam. Phong trào quần vợt phát triển rộng khắp ở
tất cả các tỉnh thành, đặc biệt là trong các trường đại học trên cả nước.
Là môn thể thao có tính chất đối kháng cao, người chơi phải nắm vững rất
nhiều kỹ thuật (đánh bóng thuận tay, đánh bóng trái tay, giao bóng, vô lê,
đập bóng, lốp bóng, cắt bóng, bỏ nhỏ,…), kỹ năng phối hợp động tác, khả
năng quan sát, kỹ năng di chuyển (đổi hướng, biến tốc, thăng bằng,…) để
lựa chọn cú đánh tối ưu. Do vậy, quần vợt được xem là một trong những
môn thể thao có kỹ thuật đa dạng và có tính kỹ xảo cao kết hợp với các yếu
tố như sự thông minh, tinh tế, nhanh nhạy trong xử lý tình huống…
Bên cạnh đó, quần vợt còn là môn thể thao có nhiều lợi ích cho sức
khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi. Theo nhiều nghiên cứu khoa học trên thế
giới, nếu tập luyện đủ và đúng cách, bộ môn quần vợt sẽ mang lại rất nhiều
lợi ích như: Tác động nhiều nhóm cơ, tăng biên độ vận động các khớp,
làm xương chắc khỏe hơn Giúp kiểm soát lượng mỡ của
...
...
https://thegioitennis.com.vn/kinh-nghiem-choi-tennis/8-bai-tapnang-cao-kha-nang-but-toc-cua-ban-chan-khi-choi-tennis/
89.
https://hellobacsi.com/the-duc-the-thao/tang-cuong-suc-manh/tangcuong-the-luc/
90.
https://sportslink.vn/20-bai-tap-co-tay-va-cach-tap-hieuqua-n81128.html
91.
https://www.wheystore.vn/bai-tap-cang-tay-tai-nha.html
92.
https://hongngochospital.vn/chan-thuong-khop-co-chan-va-10dieu-nen-biet/
93.
https://medlatec.vn/tin-tuc/phan-loai-chat-thuong-co-tay-va-cachcach-xu-ly-khi-gap-s68-n20851
94.
https://hellobacsi.com/benh-co-xuong-khop/dau-co-xuong-khop/
dau-khuyu-tay/
95.
https://phongkhambonnela.com/rach-day-chang-ben-dau-goi
96.
http://tennisphuongnam.weebly.com/phograveng-traacutenh-
97.
ch7845n-th432417ng-khi-ch417i-tennis.html
98.
http://1tennisbabes.blogspot.com/
99.
https://luong.com.vn/tien-luong/thu-nhap-cua-vip/thunh%E1%BA%ADp-c%E1%BB%A7a-v%E1%BA%ADn%C4%91%E1%BB%99ng-vi%C3%AAn-qu%E1%BA%A7nv%E1%BB%A3t
100. https://tennis-uni.com/en/tennis-records/
101. https://bongdaplus.vn/tennis/tie-break-luat-thi-dau-thay-doi-quanvot-the-gioi-3120362009.html
311
312
Giáo trình quần vợt
Nguyễn Đức Thành, Đỗ Duy Hải, Lê Minh
Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh
NHÀ XUẤT BẢN ĐẠI HỌC QUỐC GIA THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Trụ sở:
Phòng 501, Nhà Điều hành ĐHQG-HCM,
phường Linh Trung, thành phố Thủ Đức,
Thành phố Hồ Chí Minh.
ĐT: 028 62726361
E-mail:
[email protected]
Văn phòng đại diện:
Tòa nhà K-Trường Đại học Khoa học Xã hội &amp Nhân
văn, số 10-12 Đinh Tiên Hoàng, phường Bến Nghé,
Quận 1,Thành phố Hồ Chí Minh
ĐT: 028 62726390
Website: www.vnuhcmpress.edu.vn
Chịu trách nhiệm xuất bản và nội dung
TS ĐỖ VĂN BIÊN
Biên tập
TRẦN THỊ ĐỨC LINH
Sửa bản in
ÁI NHẬT
Trình bày bìa
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KỸ THUẬT THÀNH PHỒ HỒ CHÍ MINH
Đối tác liên kết
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KỸ THUẬT THÀNH PHỒ HỒ CHÍ MINH
Xuất bản lần thứ 1. Số lượng in: 250 cuốn, khổ 16 x 24cm. Số
XNĐKXB: 1889-2022/CXBIPH/15-24/ĐHQGTPHCM. QĐXB số: 167/QĐNXB cấp ngày 20/6/2022. In tại: Công ty TNHH In &amp Bao bì Hưng Phú. Địa
chỉ: 162A/1, KP1A, phường An Phú, TP Thuận An, tỉnh Bình Dương. Nộp lưu
chiểu: Năm 2022. ISBN: 978-604-73-9127-1.
Bản quyền tác phẩm đã được bảo hộ bởi Luật Xuất bản và Luật Sở hữu
trí tuệ Việt Nam. Nghiêm cấm mọi hình thức xuất bản, sao chụp, phát tán nội
dung khi chưa có sự đồng ý của tác giả và Nhà xuất bản.
ĐỂ CÓ SÁCH HAY, CẦN CHUNG TAY BẢO VỆ TÁC QUYỀN!
NXB ĐHQG-HCM
ISBN: 978-604-73-9127-1
9 786047 391271
